Category

  jinjun(2023/08/31)  
 01011111234
 ÃʱâÀÓ½ÅÁßÀý¾à - ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ³«Å ÀΰøÀ¯»ê Á¾·ù ¹× ºÎÀÛ¿ë







¿øÄ¡ ¾ÊÀº ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇÑ °í¹ÎÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä?
¾ÈÀüÇÏ°Ô ¾à¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© µµ¿òµå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾à¹° À¯»ê¿¡ ´ëÇØ °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¹ÌÇÁÁø ¾Ë¾àÀº ¹Ì±¹ ½ÄÇ°ÀǾ౹(Food and Drug Administration, ¾àĪ FDA)ÀÇ ½ÂÀÎÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ÇöÀç 61°³ ±¹°¡ÀÇ ½ÄÇ°ÀǾàû¿¡ °ø½Ä µî·ÏµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç 119°³ ±¹°¡¿¡¼­ ÇÕ¹ýÀûÀ¸·Î ÆǸŵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¾à¹°Àº ¹ÌÆäÇÁ¸®½ºÅæ°ú ¹Ì¼ÒÇÁ·Î½ºÅçÀ̶ó´Â µÎ °¡Áö ¼ººÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ÌÆäÇÁ¸®½ºÅæÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¼öÁ¤¶õÀÇ Àڱú® Âø»óÀ» ¸·°Å³ª ÀÌ¹Ì Âø»óµÈ ¼öÁ¤¶õÀ» Å»¶ô½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ì¼ÒÇÁ·Î½ºÅçÀº Àڱà ¼öÃàÀ» À¯µµÇÏ¿© ºÐ¸®µÈ ÅÂ¾Æ ¹× ÀӽŠÁ¶Á÷À» ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.


Á¤Ç° ¹ÌÇÁÁø : https://skrxodir.top







¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ³«Å ÀΰøÀ¯»ê Á¾·ù ¹× ºÎÀÛ¿ë


¾È³çÇϼ¼¿ä ¹ÌÇÁÁø ÄÚ¸®¾Æ ¾à»ç ÀÌÀ¯¿µ ÀÔ´Ï´Ù

ÀΰøÀ¯»ê Á¾·ù ¹× ±× ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.

³«Å Áï ÀΰøÀ¯»êÀ̶õ žư¡ »ýÁ¸ ´É·ÂÀ» °®±â ÀÌÀüÀÇ ÀӽŠ½Ã±â¿¡ ¾à¹°ÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â ¼ö¼úÀûÀ¸·Î ÀÓ½ÅÀ» Á¾°á½ÃÅ°´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù.
žư¡ »ýÁ¸ ´É·ÂÀ» °®±â ÀÌÀüÀÇ ÀӽŠ½Ã±â¿¡ ÀΰøÀûÀ¸·Î ÀÓ½ÅÀ» Á¾°á½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ÀûÀÀÁõ¿¡ µû¶ó Ä¡·áÀû À¯»ê±¤ ¼±ÅÃÀû À¯»êÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¾ÆÁ÷ À¯»êÀÇ Á¤ÀÇ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ È®¸³µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª, ¸ðÀÚº¸°Ç¹ý½ÃÇà·É Á¦15Á¶¸¦ Âü°íÇغ¸¸é ¡®ÀΰøÀÓ½ÅÁßÀýÀº ÀÓ½ÅÇÑ ³¯·ÎºÎÅÍ 24ÁÖÀÏ À̳»¿¡ ÀÖ´Â ÀÚ¿¡ ÇÑÇÏ¿© ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯¶ó´Â ±ÔÁ¤ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀûÀÀÁõ¿¡ µû¶ó Ä¡·áÀû À¯»ê ¹× ¼±ÅÃÀû À¯»êÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.

1) Ä¡·áÀû À¯»ê
´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÇÇÐÀû, ¹ýÀÇÇÐÀû ÀûÀÀÁõ¿¡ ÀÇÇÑ Àΰø À¯»êÀ» Ä¡·áÀû À¯»êÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¸ðÀÚ º¸°Ç¹ý¿¡¼­ ÀΰøÀÓ½ÅÁßÀý¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ ¹× Çã¿ë ÇѰ踦 Á¤ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù(¸ðÀÚº¸°Ç¹ý½ÃÇà·É Á¦ 15Á¶¸¦ Âü°í).
? º»ÀÎ ¶Ç´Â ¹è¿ìÀÚ°¡ ´ëÅë·É·ÉÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¿ì»ýÇÐÀû ¶Ç´Â À¯ÀüÇÐÀû Á¤½ÅÀå¾Ö³ª ½ÅüÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
? º»ÀÎ ¶Ç´Â ¹è¿ìÀÚ°¡ ´ëÅë·É·ÉÀÌ Á¤ÇÏ´Â Àü¿°¼º ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
? °­°£ ¶Ç´Â ÁØ°­°£¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀÓ½ÅµÈ °æ¿ì
? ¹ý·ü»ó È¥ÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â Ç÷Á· ¶Ç´Â ÀÎô°£¿¡ ÀÓ½ÅµÈ °æ¿ì
? ÀÓ½ÅÀÇ Áö¼ÓÀÌ º¸°ÇÀÇÇÐÀû ÀÌÀ¯·Î ¸ðüÀÇ °Ç°­À» ½ÉÈ÷ ÇØÇÏ°í Àְųª ÇØÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì

2) ¼±ÅÃÀû À¯»ê
»çȸÀû ÀûÀÀÁõ ¹× ¼±Åà °áÁ¤ ¿ä±¸¿¡ ÀÇÇÑ ¿©¼º ±Ç¸®Àû Ãø¸éÀÇ ÀûÀÀÁõ¿¡ ÀÇÇÑ Àΰø À¯»êÀ» ¼±ÅÃÀû Àΰø À¯»êÀ̶ó°í Çϸç, ¿À´Ã³¯ ´ëºÎºÐÀÇ À¯»êÀÌ ÀÌ ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó Å©°Ô ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý ¹× ¾à¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.

1) ³«Å , ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý
ÀڱðæºÎ °³´ë ¹× ¼ÒÆļú, ¿ù°æ ÈíÀÔ¹ý, °³º¹ ¼ö¼úÀÌ ÀÖ´Ù.
2) ¾à¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹æ¹ý ¹ÌÇÁÁø
¹Ì¼ÒÇÁ·Î½ºÅç, ¹ÌÆäÇÁ¸®½ºÅæ, ¸ÞÅäÆ®·º¼¼ÀÌÆ® µîÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.
¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î Àΰø À¯»êÀ» ÇÒ ¶§(ÀڱðæºÎ °³´ë ¹× ¼ÒÆļúÀ̳ª °³º¹ ¼ö¼ú) ´ë°³ ÁøÅëÁ¦³ª ¸¶Ãë¾àÀ» Åõ¿©ÇÏ°í ½ÃÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ °øº¹ »óŸ¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇϹǷΠÀÏÁ¤ ½Ã°£ µ¿¾ÈÀÇ ±Ý½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

½Ã¼ú¹æ¹ý

1) ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý
? ÀڱðæºÎ °³´ë ¹× ¼ÒÆļú: Àڱà ÀÔ±¸(ÀڱðæºÎ)¸¦ ¸ÕÀú ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î °³´ë½ÃŲ ÈÄ(¿­¸®°Ô ÇÑ ÈÄ) Àڱà ³»ÀÇ ÀӽŻ깰À» ¼ÒÆļú, Áø°ø ÈíÀÔ¼ú, ¶Ç´Â ÈíÀÔ ¼ÒÆļú·Î Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î Àڱð­ ³»¿¡ À½¾ÐÀ» °¡Çϰųª ¹°¸®ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î Àڱà ³»ÀÇ ÀӽŠ»ê¹°À» ¹èÃâÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¿ù°æ ÈíÀÔ¹ý: µå¹°°Ô ½ÃÇàµÇ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î, ¿ù°æ ¿¹Á¤ÀϺ¸´Ù 1~3ÁÖ °æ°úÇÑ °æ¿ì ÀÛÀº °ü°ú ÁÖ»ç±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Àڱó»°­À» ÈíÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
? °³º¹ ¼ö¼ú: ¸Å¿ì µå¹°°Ô ½ÃÇàµÇ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î, Åë»óÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î Àΰø À¯»êÀÌ Èûµç °æ¿ì(°¡·É ÀÌÀü¿¡ Àڱà ¼ö¼úÀÇ °ú°Å·ÂÀÌ Àִ žư¡ Å« °æ¿ì) ½ÃÇàµÈ´Ù.
2) ¾à¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹æ¹ý

ÀӽŽà Àڱà ¼öÃàÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¾àÁ¦ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¼Ò¿ä½Ã°£Àº ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀÎ °æ¿ì ´ë°³ 1½Ã°£ À̳»( ½ÇÁ¦ ¼ö¼úÀº 5~20ºÐ Á¤µµ °É¸°´Ù°í ÇÑ´Ù.)

1) ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý
°æ¿ì¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ´ë°³ 1½Ã°£ À̳»¿¡ ³¡³­´Ù.

2) ¾à¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹æ¹ý
¾àÁ¦ ÅõÀÔ ÈÄ ÀӽŠ»ê¹°ÀÌ ¹èÃâµÉ ¶§±îÁöÀÇ ½Ã°£Àº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ¿© ¼ö½Ã°£¿¡¼­ ¼öÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù.
ÅëÁõÀº À¯»ê ½Ã¼ú ÀÌÈÄ ¼öÀÏ°£ ÇϺ¹ºÎÀÇ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÅëÁõÀÌ ³Ê¹« ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°Å³ª ÅëÁõÀÇ Á¤µµ°¡ ½É°¢Çϰųª Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö´Â ¾ç»óÀÌ¸é ´ã´ç Àǻ縦 ¹æ¹®ÇÏ¿© »ó´ãÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
Ưº°È÷ Á¤ÇØÁø ±â°£Àº ¾øÁö¸¸ ´ë°³ 1~2ÁÖ Á¤µµ ³»¿¡ ȸº¹ÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ÅÁ ¸ñ¿å ¹× ¼º°ü°è´Â ¾à 2~4ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡ ÇÏ¸é ¾ÈÀüÇϸç, ºü¸£¸é ù 2ÁÖ À̳»¿¡ ¹è¶õÀÌ È¸º¹µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÇÇÀÓÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

´ÙÀ½°ú °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

? Àڱà õ°ø: ÀΰøÀû À¯»ê ½Ã¼ú µµÁß ÀÚ±ÃÀÌ Ãµ°øµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
? °¨¿°: Àڱñٿ°, ÀÚ±ÃÁÖÀ§¿°, º¹¸·¿°,½É³»¸·¿°, ÆÐÇüÁõ µîµµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
? ´ÙÀ½ Àӽſ¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ: ¼öÁ¤·üÀº µå¹°°Ô °¨¿°ÀÌ ÇÕº´µÈ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ¼±ÅÃÀû À¯»ê¿¡ ÀÇÇØ °¨¼ÒÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¿©·¯ ¹øÀÇ ¼ÒÆļúÀ» ½ÃÇàÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÀüÄ¡ Å¹ÝÀÇ ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
? »ê¸ðÀÇ »ç¸Á: ¼÷·ÃµÈ »êºÎÀΰú Àǻ翡 ÀÇÇØ ÇàÇØÁø Àΰø À¯»êÀÇ °æ¿ì ÀӽŠù 2°³¿ù µ¿¾È ¸ð¼º »ç¸Á·üÀº 10¸¸ ¸í´ç 0.7¸íÀÇ ºóµµ·Î ÀϾ¸ç ÀÌÈÄ °¢ 2ÁÖ¸¶´Ù 2¹è¾¿ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÁÖµÈ »ç¸Á ¿øÀÎÀº ÃâÇ÷°ú °¨¿° µîÀÌ´Ù.
³«Å Áï Àΰø À¯»ê ÀÌÈÄ Ã¹ 2ÁÖ Á¤µµ¿¡ ´ëºÎºÐ ¹è¶õÀÌ È¸º¹µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ¸¸¾à ´ÙÀ½ ÀÓ½ÅÀ» ¿¹¹æÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é À¯»ê Á÷ÈĺÎÅÍ È¿°úÀûÀΠÇÇÀÓ¹ý ½ÃÀ۵Ǿî¾ß ÇÑ´Ù. ÀûÀýÇÑ ÇÇÀÓ¹ýÀº °æ¿ì¿¡ µû¶ó ´Ù¸£¹Ç·Î ´ã´ç ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÑ´Ù.

        Tagged under: ³«Åºñ¿ë, ³«Å¼ö¼úºÎÀÛ¿ë, ³«Å¼ö¼úºñ¿ë, ¹ÌÇÁÁø±¸ÀÔ, ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ, ÀΰøÀ¯»êÀ¯µµÁ¦, ÀΰøÀ¯»êÈÄÀ¯Áõ, ÁßÀý¼ö¼úºÎÀÛ¿ë, ÁßÀý¼ö¼úºñ¿ë




¹ÌÇÁÁø Èıâ

¹ÌÇÁÁø º¹¿ëÇÏ°í Èı⠳²±é´Ï´Ù.

Á¤Ç°ÀǽÉÇߴµ¥

6ÁÖ6ÀÏÂ÷ Èıâ

¼ö¼úÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¾à Ãßõ ÇÒ°Ô¿ä

6ÁÖ¿¡¼­ 7ÁÖÂ÷

¹ÌÇÁÁø ´Ù¸ÔÀº Èıâ

°£´ÜÇÏ°Ô Èıâ Àû¾îºÁ¿ä ...

Ä£ÀýÇÏ°Ô ´ëÇØÁּż­ °¨»çÇß½À´Ï´Ù

ÂðÈıâ






Tags:

ÀÓ½ÅÃʱ⠸޽º²¨¿ò   ¹é°­Çö
ÀÓ¡©½ÅÃʱⳫ¡©Å¾ˡ©¾à   °­¿¬Á¤
³«Å°úÁ¤°ú¹æ¹ý   ¹Ì½ºÅÍÆ®·Ô2 º»¼±ÁøÃâÀÚ¸í´Ü
ÀÚ¿¬À¯»ê°¡´É½Ã±â   ¾ÆÀ̺ê
³«ÅÂ¾à »çÀÌÆ®   ³ªÃ¶
ÀӽŠ¼öÁ¤ Áõ»ó   µµ°æ¼ö
¾ÖÇûêºÎÀΰú¼ö¼ú°¡´É   ¿ÀÇö±Ô
¹ÌÇÁÁø±¸ÀÔ¹æ¹ý   ³ª´Â¼Ö·Î
³«ÅÂÈçÀû   ¹Ú¼ö·Ã
³«ÅÂ¾Ë¾à ºÎÀÛ¿ë   ÀüµÎȯ ¼ÕÀÚ
»êºÎÀΰú ¹ÌÇÁÁø   ¼ÕÀº¼­
ÀÓ½ÅÁßÀý¾à¿ø¸®   Áõ½Ã °³Àå½Ã°£
Á¤Ç°¹ÌÇÁÁøÆĴ°÷   »ï³²¸Å°¡ ¿ë°¨ÇÏ°Ô
ÀÓ½ÅÃʱâÀÚ¿¬À¯»ê   ·ÎÁ¦
ÀÓ½ÅÁßÀý¼ö¼ú°¡°Ý   ¼­À¯Á¤
À¯»ê¹æ¹ý ³«Å½ÃÅ°´Â¾à¹°   ¹Ì½ºÅÍÆ®·Ô2
ÀÓ½Å5ÁÖÀ¯»êÁõ»ó   ¿À¾Æ½Ã½º
¹ÌÇÁÁø ÈÄ »ý¸®   ÇÑ´É°Ë È¨ÆäÀÌÁö
Âø»óÃʱâÁõ»ó   »õÇØÀλç
Á¤Ç°¹ÌÇÁÁøºÎÀÛ¿ë   °íÅ»ê





557  ¼³ ¿¬ÈÞ ÃÖ°­ ÇÑÆÄ - ¾ÈÀçÈ« ÆÄ°Ý º¯½Å     jinjun 2023/09/07
556  ¸µÅ©Åë - »çÀÌÆ®ÁÖ¼Ò Ã£±â µµ¸ÞÀÎ ÁÖ¼Ò ¸µÅ© ã±â     jinjun 2023/09/02
555  22³â ½ÅÈ¥ºÎºÎ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù ¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î? - °³ÀÎÆÄ»êÀÚ´ëÃâ     jinjun 2023/09/02
554  ÀϺ»°æ¸¶¹èÆà ¡¼ gyeongma.top ¡½ ¿Â¶óÀΰ渶     jinjun 2023/09/02
553  ´ºÅä³¢(newtoki) À¥Å÷ ÃֽŠ½ÃÁð2 ÁÖ¼Ò ¹Ù·Î°¡±â - 19 À¥Å÷     jinjun 2023/09/02
552  ´ºÅä³¢ À¥Å÷, Çѱ¹ ³²¼ºµéÀÌ Ã£´Â ÃֽŠÁÖ¼Ò´Â? - À¥Å÷ ¹«·á º¸±â     jinjun 2023/08/31
 ÃʱâÀÓ½ÅÁßÀý¾à - ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ³«Å ÀΰøÀ¯»ê Á¾·ù ¹× ºÎÀÛ¿ë     jinjun 2023/08/31
550  Ã»³â Àü¼¼ÀڱݴëÃâ ¼­·ù º¯°æµÈ ³»¿ë ¾Ë¾ÆºÁ¿ä - 50¸¸¿ø ¼Ò¾×´ëÃâ     jinjun 2023/08/31
549  °¡°¡¶óÀ̺ê È­²öÇÑ ¿©¼º ²¿¼Å¼­ ³îÀÚ! - Ä¿¡©¹Â¡©´Ï¡©Æ¼     jinjun 2023/08/29
548  ºñ¾Æ¸ôÀÇ Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? - ½Ã¾Ë¸®½º 20mg °¡°Ý     jinjun 2023/08/29
547  7µî±Þ´ëÃâ È®ÀÎ °³ÀÎÀû ³»¿ë - Áï½Ã´ëÃâ     jinjun 2023/08/29
546  19¸µÅ© - »çÀÌÆ®ÁÖ¼Ò Ã£±â µµ¸ÞÀÎ ÁÖ¼Ò ¸µÅ© ã±â     jinjun 2023/08/29
545  °æÁ¤ Á¾·ù ¡¼ gyeongma.top ¡½ ¿Â¶óÀΰ渶     jinjun 2023/08/27
544  Ú¸ ±â¹Ð À¯Ãâ ±ºÀÎ - ¼­¿ï¹éº´¿ø Áø·á Á¾·á     jinjun 2023/08/27
543  ¹«·á À¥Å÷ ´Ù½Ãº¸±â ¹Ì¸®º¸±â Ç÷§Æû »çÀÌÆ® TOP 10 - À¥Å÷ ·©Å·     jinjun 2023/08/27

[1][2][3][4][5][6][7][8] 9 [10]..[46] [´ÙÀ½ 10°³]
 

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero